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Estás a punto de tener un hijo, ¡qué momento tan especial en tu vida!. Es normal tener nervios, pero estar lo más preparado posible antes de tiempo te puede ayudar a calmar los nervios. Aquí hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para prepararte para darle la bienvenida a casa a tu bebé.

Involucra los sentidos de tu bebé

La primera estimulación sensorial en la vida de tu hijo proviene del tacto mientras está en el útero. Y a las 28 semanas de embarazo comienza a percibir aromas. ¡Tu bebé puede oler lo que tú hueles! El olfato es el sentido #1 relacionado con la memoria porque su centro de procesamiento (la corteza olfatoria) está ubicado cerca del centro de emociones (la amígdala) y de los centros de memoria (el hipocampo y la corteza entorrinal), así que el olfato desencadena más memorias vibrantes emocionalmente que los otros sentidos. Es por esto que tal vez quieras usar algunas de las cremas y aceites JOHNSON’S® para bebés para humectar tu piel, así tu bebé ya conocerá y se sentirá reconfortado por estos aromas cuando nazca.

Clases para padres

Las clases para padres pueden ser muy útiles para quienes van ser padres por primera vez. Encuentra estas clases en el hospital donde va a nacer tu bebé, o consulta a tu ginecólogo, partera, familiares o amigos.

Explora opciones de parto

Hay diferentes maneras de dar a luz, Investiga y habla con tu ginecólogo para elegir la mejor opción para ti y tu bebé.

Encuentra un Pediatra

Empieza a buscar un pediatra alrededor de tres meses antes de dar a luz. Haz una lista de candidatos; pide recomendaciones a tus amigos, familiares, vecinos, colegas con hijos, tu ginecólogo, partera o compañía de seguros. Si es posible, programa una consulta prenatal unos 2 meses antes de dar a luz.

Crea una lista de contactos

Crea una lista de contactos (de mensaje de texto, correo electrónico o teléfono) para tener una manera fácil de mantener a tus amigos y familiares informados.

Empaca para el hospital

Empaca tu maleta para el hospital, por lo menos un mes antes de dar a luz. Recuerda llevar:

  • Pijama y pantuflas
  • Artículos de higiene personal, incluyendo el cepillo dientes y el cepillo para el pelo.
  • No olvides traer artículos para papá (tal vez hasta una muda de ropa)
  • Ropa para cuando regreses a casa: elige ropa cómoda que hayas usado durante la mitad del embarazo, o después.
  • Ropa para tu bebé para el viaje a casa: Una camiseta o mameluco para debajo de la ropa, y un traje con botones a presión.
  • Una cobija recibidora (dependiendo del clima local puedes necesitar más cobijas)
  • Toallitas húmedas para bebé
  • Toallas higiénicas de maternidad
  • Cámara de fotos/video y/o el cargador de tu celular
  • Brasier y protectores de lactancia para madres lactantes
  • Jabón líquido para el primer baño de tu bebé en el hospital. Recomendamos el Jabón líquido JOHNSON’S® baby DE LA CABEZA A LOS PIES
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